YOGA

¿Qué piensas cuando escuchas la palabra YOGA?

¿En cruzarse de piernas durante horas imaginando escenas relajantes?

¿En alcanzar grados elevados de flexibilidad?

El YOGA tiene que ver con Vivir conscientemente en el aquí y en el ahora, permitiendo que la Vida se despliegue ante tí y llevándote a ese espacio de quietud que existe dentro tuyo. 

Tiene que ver con estar en forma, trasformar algunos patrones limitantes, mejorar tu relaciones y tus pensamientos  y Vivir desde tu centro. 

Descubre cual es el ritmo adecuado para ti y conquista todo tu potencial auténtico y creativo.

MIrabai.

A través de técnicas y prácticas milenarias, el Yoga nos ayuda a mejorar nuestro equilibrio y nuestra salud, a encontrar paz y comprensión en nuestro interior, a conectar con la fuente de la vida y a incrementar el bienestar físico y mental.

Está abierto a cualquiera independientemente de su edad, condición o creencias. Ofrecemos clases de yoga clásico adaptado a diferentes niveles, corrección individual y atención personalizada. Fundamentalmente se realizarán ejercicios de relajación profunda, respiración, meditación, imágenes y visualización, posturas de movimiento y sanación.

Imparte: Mirari Bahamonde, profesora de Yoga del Corazón por el centro internacional de Yoga Sivananda Vedanta Reith (Tirol) y Abundant Well-Being Temple (California). Más de 10 años de experiencia en la práctica de de Hatha Yoga y Bakti Yoga. Profesora de Yoga en el Centro de Yoga Sivananda (Madrid), impartiendo clases de Nivel medio, clases para embarazadas (practitioner yoga embarazo aplicando conocimientos sobre cuidados específicos mamá-bebé) y clases adaptadas a estudiantes con limitaciones y problemas físicos.

Clases Regulares

Lunes y miércoles de 17:45 a 19:15 y de 19:30 a 21:00

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Yoga del Corazón

Martes y Jueves de 9:30 a 11:00

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Yoga para embarazadas

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Clases particulares

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